PT 하는 회원님이 말해줘서 알게됬는데
요즘 월요일 아침마다 확인하는게 그냥 일상이 됬네요

처음엔 그냥 한 번 경험해보자고 시작한 건데
어느 순간 이게 나한테 한자릴 차지하고 있더라구요

제가 하루 루틴 중요하게 생각하는 사람이라
그런지 몰라도 루틴에 포함되버린느낌..?
내기준에도 너무 잘맞고

일 하다보면 체력만큼 멘탈도 중요한데
진짜 요즘은 멘탈 지지대처럼 되어줍니다